80 exercices de Pilates

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Godard

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Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilates et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un fort sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme et observez les résultats dès les premières séances.

İl:

2012

Nəşriyyat:

Editions ASAP

Dil:

french

ISBN:

374240

Fayl:

EPUB, 5.06 MB

IPFS:

french, 2012